食物和运动中有一个“原因”，营养中的营养中

作者: 365bet体育   点击次数:    发布时间: 2025-05-24 11:10

2025年5月17日至23日是第11个国家营养周，今年的主题是“食物平衡与运动，健康体重和国家行动”。 5月19日，上海北海大学医学院的公共卫生学院的教师和学生到达了东中国师范大学第五学院，以填充学生的营养知识。多吃精华以获取Max的营养摄入量。 “学生，您每天想吃什么食物？您有哪种类型的食物，您有什么营养？”毛伊亚（Mao Yijia）是上海北海大学医学院公共卫生学院的一名学生，他将科学普及的课给学生。 “在谷物，土豆，蔬菜和水果的五个主要类别中蔬菜还含有各种营养，例如胡萝卜素，叶绿素等。因此，建议每天至少吃12种型营养，并与每周至少25种型结合，以使饮食更丰富并有效地使用微量元素。 “详细的科学 - 由学校填充的场景制作。”我们的营养。 “六（1）年级的学生Sun Lifeng说。除了知识讲座外，营养信息还出现在校园的一个角落。在教学大楼中，独特的用餐板在宣传墙上仔细地stuckos，吸引了以前的学生的注意力。这是cai liyang，cai liyang，6（5）中的学生，是一位frice the of of of figity的人。中国居民宝塔。与阳光相比，我不得不吃更多的蔬菜。”饮食。我们为什么要强调运动的作用？根据侯敏（Hou Min）的说法，上海北海大学医学院公共卫生学院兼上海食品协会儿童营养专业委员会副主席，运动是维持适当的卡路里消费和健康维护的重点。 “ ehercerise是一种卡路里消耗的过程，可适应补充食品卡路里。作为DE - 电气设备合理地“充电”和“排放”，可以确保能量平衡。”目前，在我国6至17岁的儿童和年轻人的超重和超重的超重和超重的人数约为19％。儿童和青少年的肥胖已成为一个重要的公共卫生问题。体重管理。g-未来和生活。 “体重与儿童的正常成长和发展密切相关。我们需要控制儿童和青少年的体重。” Hou Min SAid，“通过接力赛，跳过绳索，通过活动，让学生知道，身体补充的卡路里应该相应地耗尽。我希望通过有趣的友好训练和准确的流行科学，对营养知识的知识会很受欢迎。” “我们计划在基于学校的健康教育课程中包括营养和体育课程。我希望在孩子接受营养教育时，他们不能'举行并带领父母参加国家健康教育。”伊赛尔（Ishe）说，他将继续使用学校内外的高质量资源来帮助开发全国营养教育范式，从而继续使用高质量的资源。作者：Huang Xiangyu编辑撰写：Li Lanyu。